การนับทารกดิ้นในครรภ์

การดิ้นของทารกมีความสําคัญมากในการบ่งบอกถึงสุขภาพของทารกในครรภ์ ซึ่งมารดาสามารถรับรู้ได้ มารดาจะรู้สึกทารกดิ้นครั้งแรกเมื่ออายุครรภ์ประมาณ 16 – 20 สัปดาห์ ในครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ทารก จะมีการดิ้นในรูปแบบต่างๆ กัน โดยมีการดิ้นถี่มาก แต่เป็นการดิ้นที่ระบบประสาทมีการประสานกันน้อยมาก ในระยะครึ่งหลังของการตั้งครรภ์การดิ้นของทารกจะมีการประสานกันมากขึ้น

ทารกในครรภ์จะมีช่วงหลับและตื่นไม่ตรงกับมารดา ช่วงระยะเวลานอนหลับของทารกต่อหนึ่งรอบนาน 20 นาที ถึง 2 ชั่วโมง นอกจากนี้แล้วทารกในครรภ์ยังมีการดิ้นมากระหว่างเวลา 21.00 – 01.00 น. และจะดิ้น มากเมื่อมารดารับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ 

องค์ประกอบที่มีผลต่อการดิ้นของทารกในครรภ์ ได้แก่ ระดับกลูโคสในเลือดมารดา มื้ออาหารที่มารดา ได้รับ เสียงภายนอกที่มากระตุ้น อาชีพของมารดา และความสนใจของมารดาต่อการดิ้นของทารก

เพื่อเป็นการติดตามสุขภาพทารกเบื้องต้น แนะนําให้คุณแม่เริ่มนับลูกดิ้นตั้งแต่ช่วงอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ เป็นต้นไป

ความสําคัญของการนับทารกดิ้นในครรภ์

การที่ทารกดิ้นน้อยลงมักเกิดร่วมกับภาวะทารกขาดออกซิเจนเรื้อรังและอยู่ในภาวะอันตราย ทารกดิ้น น้อยลงหรือหยุดดิ้นจะพบเป็นเวลาประมาณ 12 – 48 ชั่วโมงก่อนที่จะเสียชีวิต ดังนั้นการนับทารกดิ้นจะช่วย ในการตรวจค้นคว้า หรือแก้ไขภาวะที่อาจทําให้ทารกเสียชีวิต การที่มารดารู้สึกว่าทารกดิ้นดีแสดงว่าสุขภาพ ของทารกในครรภ์ยังดี แต่ถ้ามารดารู้สึกว่าทารกในครรภ์ดิ้นน้อยลง เป็นสัญญาณอันตรายต้องรีบมาพบ แพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยต่อไป ว่าทารกมีสุขภาพในครรภ์ที่ไม่ดีจริงหรือไม่

วิธีการนับทารกดิ้นในครรภ์

1. จดบันทึกจํานวนครั้งที่ทารกดิ้นหลังอาหารทันที เช้า กลางวัน เย็น นาน 1 ชั่วโมง หลังอาหารแต่ละมื้อ บันทึกลงในตารางตามวันและเวลาที่ถูกต้องโดยใช้เครื่องหมาย “” แทนการดิ้นของทารก 1 ครั้ง
2. บันทึกทุกวันและเป็นเวลาเดียวกัน
3. รวมจํานวนครั้งที่ทารกดิ้นทั้ง 3 เวลาไว้ในช่องสุดท้ายของแต่ละวัน ตามปกติควร >10 ครั้งใน 1 วัน
4. นําใบบันทึกผลนี้มาให้แพทย์ดูด้วยทุกครั้งที่มาฝากครรภ์
5. ถ้าทารกดิ้นน้อยกว่า 3 ครั้งใน 1 ชั่วโมงให้บันทึกต่อให้ครบ 2 ชั่วโมง แล้วนับจํานวนครั้งที่ทารกดิ้น ถ้าผลรวมจํานวนครั้งที่ทารกดิ้นน้อยกว่า 3 ครั้ง หรือถ้าท่านไม่แน่ใจว่ารู้สึกทารกดิ้นน้อยลงให้รีบมา โรงพยาบาลทันทีที่คลินิกฝากครรภ์หรือที่ห้องคลอด