ความรู้สุขภาพ
ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยโควิด 19 (COVID-19)
ผู้ป่วยโควิดที่รักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาลหรือใน Hospitel สามารถดูแลสุขภาพตนเองควบคู่ไปกับการรักษา ด้วยการบริหารร่างกายเพื่อฟื้นฟูสุขภาพปอดได้เร็วขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการหายใจ เพิ่มประสิทธิภาพการระบายเสมหะ ลดภาวะแทรกซ้อนขณะเข้ารับการรักษา ด้วยท่าบริหารง่าย ๆ แนะนำโดย ดร.พญ. ประเนตรทิพย์ รินแก้วกาญจน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โรงพยาบาลบีเอ็นเอช
- 00:45 ท่าที่ 1 ท่าบริหารเพื่อฝึกการหายใจ Breathing exercise
- 02:16 ท่าที่ 2 ท่าไอเพื่อระบายเสมหะ Effective cough technique
- 03:50 ท่าที่ 3 ท่าบริหารร่างกายทั้งตัว General exercise for whole body
