English
简体中文
สังกะสีเป็นแร่ธาตุจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกัน การเจริญเติบโต และการสมานแผล แต่การบริโภคเกินขนาดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
Category Archives: แร่ธาตุ
สังกะสี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แคลเซียม ซีลีเนียม ไอโอดีน
โรคภูมิแพ้จมูก ผื่นแพ้ผิวหนัง และหอบหืด พบบ่อยในคนไทย โดยเฉพาะเมืองใหญ่ สังกะสีอาจช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ตามงานวิจัย
สังกะสีช่วยสนับสนุนภูมิคุ้มกันและซ่อมแซมร่างกาย มีประโยชน์ในการฟื้นฟูจากโควิด-19 และอาการ Long COVID อย่างอ่อนเพลียและหายใจลำบาก
การขาดสังกะสีทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ ติดเชื้อง่าย หวัดบ่อย แผลหายช้า เรียนรู้สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไขที่เหมาะสมสำหรับคนไทย
ภาวะขาดสังกะสี (Zinc Deficiency) ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน การเจริญเติบโต ผิวพรรณ ผม การมองเห็น และสุขภาพโดยรวม ต้องได้รับการแก้ไขทันท่วงที
การรับประทานธาตุเหล็กเสริมเป็นวิธีรักษาและป้องกันโลหิตจางในกลุ่มเสี่ยง ต้องใช้อย่างระมัดระวังเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและลดผลข้างเคียง
โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ภาวะที่พบบ่อยในคนไทย โดยเฉพาะเด็ก หญิงวัยเจริญพันธุ์ และหญิงตั้งครรภ์ ส่งผลให้อ่อนเพลีย สมาธิสั้น และพัฒนาการช้า
ภาวะขาดธาตุเหล็ก (Iron Deficiency) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในคนไทย โดยเฉพาะในเด็ก ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ และผู้ที่มีพฤติกรรมกินอาหารที่ไม่หลากหลาย
ภาวะธาตุเหล็กเกิน (Iron Overload) เป็นภาวะที่ร่างกายสะสมธาตุเหล็กมากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลเสียต่ออวัยวะต่างๆ เช่น ตับ หัวใจ และตับอ่อน
ภาวะแคลเซียมในเลือดสูง (Hypercalcemia) คือภาวะที่ระดับแคลเซียมในเลือดสูงเกินปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการบริโภควิตามิน D หรืออาหารเสริมแคลเซียมในปริมาณมากเกินไป
