Vitamin B Complex | วิตามินบีรวม

คําถามที่พบบ่อย :

ส่วนประกอบสำคัญ

วิธีการรับประทาน

• รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า
• 1 กระปุกมี 30 เม็ด รับประทานได้ 1 เดือน

ต้องทานนานเท่าไหร่ถึงเห็นผล

• แนะนำให้ทานต่อเนื่องติดกันอย่างน้อย 3 เดือน

วิตามินบีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำ วิตามินบีแต่ละชนิดที่สำคัญต่อร่างกายของเรามีอะไรบ้าง

1. วิตามินบี1 (thiamine)
2. วิตามินบี2 (riboflavin)
3. วิตามินบี3 (niacin)
4. วิตามินบี5 (pantothenic acid)
5. วิตามินบี6 (pyridoxine)
6. วิตามินบี7 (biotin)
7. วิตามินบี9 (folic acid)
8. วิตามินบี12 (cobalamin)

ทำไมควรรับประทานวิตามินบีรวม?

วิตามินบีรวม มีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของเรา ดังนี้:

• บำรุงระบบประสาทและสมอง: วิตามินบี 1, 6 และ 12 มีหน้าที่ส่งสัญญาณประสาท ช่วยให้ระบบประสาททำงานเป็นปกติ บำรุงสมอง ความจำ และการมีสติ
• เผาผลาญพลังงาน: วิตามินบี 1, 2, 3 และ 5 ช่วยเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ให้พลังงานแก่ร่างกาย
• บำรุงระบบย่อยอาหาร: วิตามินบี 1, 2, 3 และ 6 ช่วยระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ
• บำรุงโลหิต: วิตามินบี 9 และ 12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันภาวะโลหิตจาง
• บำรุงผิวพรรณ: วิตามินบี 2, 3 และ 7 ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดสิว ฝ้า กระ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินบี 6, 9 และ 12 ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้านทานโรค
• บรรเทาอาการอ่อนเพลีย: วิตามินบีรวมช่วยลดความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เพิ่มความสดชื่น