พฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไป อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยว่าคุณกาลังตกอยู่ในภาวะเครียดเรื้อรัง

 

1. เบื่ออาหาร ทานได้น้อยลง น้ำหนักตัวลดลงแบบไม่ได้ตั้งใจ

2. ทานจุบจิบตลอดเวลา และอยากทานของหวาน น้ำหวานเป็นพิเศษ

3. ทานอาหารปริมาณมากในแต่ละครั้ง และมากขึ้นกว่าปกติ จนน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

4. มีการดื่มสุรา หรือสูบบุหรี่มากขึ้น

ร่วมกับมีอาการอื่นๆ เหล่านี้

ปวดหัวเรื้อรังหรือไมเกรน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามตัวโดยเฉพาะคอบ่าไหล่หลัง รู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า อารมณ์แปรปรวนง่าย นอนหลับยาก ระบบขับถ่ายแปรปรวน มีภาวะกรดไหลย้อน สมาธิสั้น มีปัญหาด้านความจำ ขี้หลงขี้ลืม แก้ไขปัญหาหรือตัดสินใจได้ไม่ดีเท่าเดิม ภูมิแพ้กำเริบ ผิวหมองคล้ำ ผมร่วง เป็นต้น

 

 

Ref: mayoclinic.org / กรมสุขภาพจิต / WedMD

https://zp-pdl.com/how-to-get-fast-payday-loan-online.php https://zp-pdl.com/online-payday-loans-in-america.php займ срочно без отказов и проверок на кивие капуста займзайм без процентов с 18 лет

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยินยอมทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบบุคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึก